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Quand la nuit devient un combat Vous êtes allongé, les yeux fermés, et pourtant le sommeil ne vient pas. Les pensées s’enchaînent, le corps se tend, l’esprit s’emballe.Ce scénario, de plus en plus fréquent, résulte d’un mental en surchauffe.
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, fatigue persistante… Le manque de sommeil touche aujourd’hui une grande partie des actifs parisiens.